育毛剤は本当に効果があるのか？発毛と育毛の違いとは？

・年齢とともに薄くなる髪に不安になる
・ハリコシがなくなって髪が細くなってきた
・最近、抜け毛が増えてきたような気がする
・つむじ周りのボリュームがなくなってきた

30歳を過ぎると、上記のような悩みが少しずつ増え、40歳を過ぎるとさらに悩みは加速していきます。
そんな時に気になるのが「育毛」

今回は育毛について書いていこうと思います。


【育毛剤は効果があるのか？】
最初から結論を言ってしまうと、効果はあります。
が、効果が出ないと思われている方が多いです。

なぜ効果が出ないのか？

これは育毛について知らないことばかりで、間違ったケアをしていることが多いからなんですよね。

髪の毛は10万本あると言われていて、その一本一本に寿命がありヘアサイクルを繰り返しています。

ヘアサイクルは、成長期→退行期→休止期を繰り返していますが、年齢とともに男性ホルモンの影響で髪が成長しなくなります。

このことを「AGA（男性型脱毛症）」といい、薄毛の1番の原因となっています。

育毛剤はAGAを遅らせる役割があるため、使用すれば効果が出ると言われています。

【効果が出るのはいつ？】
育毛は1年をかけてゆくっりと効果が現れるモノです。

なぜなら
育毛剤の効果は髪の成長期の初めの3〜4ヶ月に現れるからです。

だから1ヶ月使用しただけでは効果が出ないんですよね。

最低でも4ヶ月使用して、髪の毛が抜けることが減ったなどの効果が出てれば十分なんです。

しかし、髪の毛が増えない〜と嘆いてる方が多いので、クチコミとか見ても効果が出ないと言われてしまうんですよね。

そもそも育毛剤は発毛剤ではないので髪は増えないんですけどね。

【育毛と発毛の違いとは？】
「育毛」は読んで字のごとく、髪の毛を育てる大事なケアのひとつです。

では 発毛とは？

発毛は、自分の髪が新しく生えてくることをいいます。

簡単に言うと、

育毛＝生えている髪の毛を育てる
発毛＝新しく髪の毛を生やす

育毛剤と発毛剤は別物になるので、育毛剤を使っていて髪の毛が増えない！と言うのは、豚丼が牛丼じゃない！と言っている様なものです。

【効果の出る育毛剤の使い方】
まずは1年使ってみましょう。

効果が出るのは4ヶ月後からです。

1.お風呂上がりの濡れた髪につける
2.気になるところ（前髪つむじ周りなど）に満遍なくつける
3.地肌にすり込む
4.マッサージして血行促進
5.ドライヤーでしっかり髪を乾かす

頭皮を洗った後が一番効果が出やすいので、育毛剤の推奨されている量を必ずつけて擦り込みましょう。
マッサージが終わったらなるべく早めに乾かしましょう。濡れているのが頭皮環境に一番悪いので。

【まとめ】
育毛剤は、使い続けてやっと効果が出るものが多いです。
すぐに結果を求めない方がいいですし、髪の毛を生やすものではないので、生やすことを目的としているなら「発毛剤を」使用してから「育毛剤」を使用するようにして下さいね。
育毛をするなら以下のようなことも念頭においておくといいかもしれません。

・バランスの良い食事
・禁煙
・睡眠をしっかりとる
・ストレスを抱え込まない
・効果の出る育毛剤を使う

毎日のケアが1年後の未来を作ります。
特に男性は…

気になる方は今から行動していきましょう！